Fragst Du Dich ob Du eigentlich einen Personal Trainer brauchst?
Dieses Video gibt Dir die Antwort darauf! https://www.youtube.com/watch?v=WB5CL-shDIs
Wenig Fleisch – ausreichend Eiweiß?
Liebe Trainingsfreundin, lieber Trainingsfreund,Proteine / Eiweiße sind wesentliche Bestandteile unserer Zellen. Proteine die wir zu uns nehmen sollen körpereigene Proteine in unseren Zellen herstellen. Die Eiweiße sind der Baustoff für unsere Körpersubstanz. So bestehen Muskeln, Gewebe oder Knochen zu einem wesentlichen Anteil aus ihnen.…
Wir trainieren wieder! Outdoor-EMS
Ab sofort kannst Du gerne wieder Trainingstermine und Probetrainings vereinbaren Wir gewährleisten Deine Sicherheit und die Hygiene zu 100% und bereiten Dir ein erfreuliches und wohltuendes Trainingserlebnis! Es ist um alles gesorgt. Wir freuen uns auf Dich!
Verordnung der Landesregierung
Über Infektionsschützende Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Virus Sars CoV 2 Ab Dienstag, den 17.03 haben wir bis auf weiteres geschlossen. Hier findest Du die aktuelle Verordnung https://stm.baden-wuerttemberg.de/de/service/presse/pressemitteilung/pid/landesregierung-beschliesst-massnahmen-gegen-die-ausbreitung-des-coronavirus/ Wir bitten um Verständnis in dieser besonderen Situation. Wir informieren an dieser…
(Keine) Angst vor Strom bei EMS-Training
Seit jeher nehmen wir Strom als notwendig und nützlich wahr, aber eben auch – als gefährlich. Schon als Kind warnt man uns ständig davor. Kein Wunder, dass die Vorsicht gegenüber Strom tief in uns und unserem Bewusstsein sitzt. Deshalb…
Zum Training nichts mitbringen
Crabtree and Evelyn, Weleda und Bioturm. Hochwertige Kosmetika, ein ultraweiches Handtuch und hygienische Trainingskleidung in unserem 1. Class Service
Kühlen Kopf beim effektiven Bodyforming!
Bei Rekordtemperaturen um die 40Grad lässt es sich bei uns im klimatisierten Trainingsraum so gut aushalten, dass man danach gleich bleiben möchte. Wir möchten Euch einen Ort und eine Athmosphäre bieten, der Euch Freude macht wenn ihr kommt und auch…
Eiweiß = Gesundheit
Eiweiß ist der Grundbaustein für viele Hormone. Ein ganz spannendes Thema! Hormone steuern ja unter anderen unsere Gefühlszustände. Nehme zum Beispiel das Hormon Serotonin. Serotonin, das sogenannte Glückshormon, schafft auch Abstand zu Problemen. Also die Fähigkeit ein Problem nicht als…