Hi ihr Lieben, diese spannend zu lesenden Erkenntnisse möchten wir Euch natürlich nicht vorenthalten. Viel Spaß beim ausprobieren und genießen! Moye Quelle: Der Spiegel Mahl-Zeit Die meisten Diäten zielen darauf, was und wie viel man essen darf. Doch offenbar kommt es vor allem auf das Timing an: Wer seine Kalorien früh am Tag aufnimmt und vom Abend an fastet, hilft…
Die wohltuende, entlastende Wirkung ist schon nach dem ersten Training wahrnehmbar. Uns Trainer macht diese fühlbare Wirkung ebenso Freude wie dem Trainierenden, da Schmerzlinderung sein Lebensqualität so sehr verbessert! https://www.blog-ems-training.de/index.php/2018/07/27/mehr-als-ein-trend-mit-ems-bandscheibenvorfaelle-behandeln/
NTV findet einen eindeutige und fundiert argumentierte Antwort auf die Frage nach der tatsächlichen Wirksamkeit von EMS Training mit Personal Trainer: https://www.n-tv.de/wissen/Bringt-EMS-Training-wirklich-was-article20556300.html
https://youtu.be/cyma868EmgI
Hier gehts zum Video: https://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/mehr-ballast-fuer-den-darm-ballaststoffe-perfekt-fuer-die-darm-diaet_id_8126342.html?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=newsletter_GESUNDHEIT
http://blog.myfitnesspal.com/1500-calories-look-like-infographic/
https://www.welt.de/sport/fitness/article154849001/Die-gefaehrliche-Planlosigkeit-in-deutschen-Fitness-Studios.html
Erklärt hat er es gut, bis auf dass der Kreislaufanteil je nach Anbieter verschieden ist. Die wenigsten kommen bei uns nicht ins Schwitzen und das Training dauert ob der höheren Intensität bei Ars Athletica EMS-Training 15Minuten https://www.youtube.com/watch?v=fXX4Ldcp3aM
Ein schöne Kombination: In Linz haben Josie und ich uns erst richtig kennengelernt und nun gibt es dort ein Leichtathletik-Festival Namens Ars Athletica 😊 Eine Woche nachdem wir den Namen in einem Post erklärt haben 😚 www.arsathletica.com http://www.nachrichten.at/sport/mehr_sport/leichtathletik/Das-Ars-Athletica-Festival-Linz-will-heute-hoch-hinaus;art193238,2672424
Thema Verdauung: Uns ist eine interessante Veranstaltung der Uni Klinik Freiburg über den Weg gelaufen die wir Euch heute gerne weiterempfehlen wollen. Die dreiteilige Vortragsreihe. Da werden bestimmt für jeden sehr nützliche Infos dabei sein. Ab dem 28.6. https://www.uniklinik-freiburg.de/uniklinikum/veranstaltungen/details.html?tx_aseventcalendar_pi2%5Bpage%5D=1&item=503&cHash=49d14206758440132ed181f9dcee3300
