Es gibt heute viele Mittel und Methoden, die zwar Abhilfe bei Cellulite versprechen. Doch viele Frauen und manche Männer leiden trotz Spezialpräparaten, regelmäßigem Sport und gesunder Ernährung unter dieser Hautveränderung.

Cellulite und EMS Training

Viele machen beim EMS-Training sehr positive Erfahrungen und berichten von deutlich besseren Hautgefühl. Wenn dich interessiert, warum das so ist, wird dich diese Brief interessieren. 

Durch die bio-elektrischen Impulse werden beim EMS Personal Training fast alle Skelettmuskeln im menschlichen Körper gleichzeitig stimuliert und intensiver als bei konventionellem Training beansprucht. Auf diese Weise wird nicht nur Muskulatur aufgebaut, sondern in der Folge auch Körperfett reduziert. Dort, wo Muskeln sind, kann sich Fettgewebe nicht so leicht anlagern, was die Haut weniger anfällig für Dellen macht.
Und der Haupteffekt: du bearbeitest deine Muskulatur und dein Bindegewebe durch die funktionalen Übungen von Innen und durch die Muskelstimulation von aussen. Von zwei Seiten hochintensiv! 

Durch den Abbau des Fettgewebes und die Stärkung der Muskulatur wird die Haut gestrafft. Was sich positiv auf das Beschwerdebild der Cellulite auswirken kann. Natürlich muss man immer den Einzelfall betrachten, da das Auftreten und die Schwere der Bindegewebsschäche oft genetisch bedingt ist, und sich mal mehr mal weniger gut in den Griff bekommen lässt.

Die Kontraktionen (das Zusammenziehen) der Muskeln und die dynamischen Bewegungen beim Workout stimulieren zudem die Durchblutung der Haut! Dieser zusätzliche Effekt lässt sich bei vielen sogar unmittelbar nach dem Training feststellen: die Hautoberfläche fühlt sich glatter an und wirkt praller.

Welche Ergebnisse sind zu erwarten?

Welche Ergebnisse in welchem Zeitraum möglich sind, hängt von diversen Faktoren ab. Zum einen von der genetischen Veranlagung und der Trainingsleistung, zum anderen auch von deinem Lifestyle. So solltest du allgemein viel Wasser trinken, regelmäßig viel Obst Gemüse und Eiweiß zu dir nehmen und übermäßigen Konsum von Salz, Zucker und Alkohol vermeiden.

Dein Team Ars Athletica