Personal Training

Ars Athletica – Dein Hub für ausgesuchte Spezialisten

Du kommst nicht in die Gänge?

Wir helfen Dir! Herzlich, kompetent und so wie Du es brauchst

Beweglichkeit

Rückbildung

Kraft

Abnehmen

Lifestylecoaching

Ernährungsberatung

Deine Personal Trainer

Herzliche Spezialisten für Deine Trainingsziele

Moye hat nicht nur 7Jahre Berufserfahrung im Personal Training – er ist auch studierter Konzertpianist und hat selbst den Weg von unsportlich- zu sportlich zurückgelegt und kann dich daher mit viel Empathie auf diesem Weg leiten und beraten. Möchtest Du eine fachlich freundschaftliche Herangehensweise und erwartest positive Energie, Sensibilität und Einfühlungs- vermögen?

Chrissi ist eine absolute Sportskanone und Mama von der kleinen Lia (6j), liebt die Vielseitigkeit an der Bewegung und kann dich mit Motivation und fachlicher Kompetenz auch durch schwierige Phasen deines Weges begleiten. Möchtest Du nach einer Schwangerschaft wieder fit werden (Schwangerschafts- rückbildung) oder gar ein ganz neues Fitnesslevel erreichen?

Anna ist ein super herzliches Multitalent – sie hat nicht nur den Master in Sportwissenschaft in der Tasche sondern auch ein Fachgebiet in der Stress- und Burnoutprävention. Verspürst Du im Alltag Stress oder mentale Barrieren die berücksichtigt werden müssen? Oder möchtest Du einfach Spaß am Training haben, viel lachen und zielstrebig Deine Ziele erreichen? 

Michaels Fachkenntnisse sind über jeden Zweifel erhaben. Du möchtest über Deine Muskel- bzw Körperfunktionen bescheid wissen, was Du tun kannst um dieses oder jenes zu verbessern? Michael weiß es! Und obwohl Michael regelmäßig Seminare an der Uni Freiburg leitet ist er ein Mann der Praxis. Die tägliche, wöchentliche Arbeit mit Dir an Deinen Zielen – das ist sein Leben!

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Maximal individuell

Dein Wesen, Deine Persönlichkeit, Dein Körper stehen im Mittelpunkt

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Effektiv

Modernste, hybride Anamnesemethoden, strukturierte Umsetzung, transparentes Ergebnis-tracking

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Wohlfühlen

Feinfühlige Herangehensweise, taktvoller Umgang

Unser Leistungsangebot

Was Du von uns erwarten kannst

Du zählst – und nichts anderes

Individueller wirds nicht

Funktionales Bewegungsanalyse (Functional Movement Screen) im Studio oder in Deinem Garten, digitaler Trainingsplan oder 1:1 Training mit Deinem/Deiner Lieblingstrainer/in, Verletzungsprofylaxe oder zurück zu Deiner früheren Leistungsfähigkeit. Geht alles!

Personal Training

Ist das was für mich?

Du bist einzigartig. In jeder Faser deines Körpers stecken Elemente die es in der Kombination nur einmal auf der Welt gibt.  Zudem hast Du einen einzigartigen Lebensweg hinter- und vor Dir.

Daher leuchtet es ein, dass um Veränderung herbeizuführen die wirksamste Methode maximal persönlich sein sollte. Egal ob du Deine Beweglichkeit verbessern, nach einer Schwangerschaft wieder start und definiert werden möchtest, sportlicher werden oder gesund abnehmen willst. Mit der Erfahrung von vielen Jahren, manchmal sogar Jahrzehnten, führt Dein Personal Trainer dich gesund durch einen um Dich herum konzipierten Plan der mit jeder Einheit immer präziser auf Dich abgestimmt wird. Daher die Antwort: Wenn Du das bestmögliche und Jahre eigener Erfahrungen sparen willst – ja!

Bei Dir Zuhause

Praktischer wirds nicht!

Außer einen Termin brauchst Du nichts! Dein Personal Trainer bringt alles Notwendige mit und kommt zu einer für Dich passenden Zeit. 

Funktionales Beweglichkeitstraining im Garten, Schwangerschaftsrückbildung im Wohnzimmer, Krafttraining im Fitnessraum oder eine schöne Laufrunde im Wald? Geht alles!

Draußen in der Natur

Für Deine Gesundheit und gegen den Schweinehund

Brauchst Du Mal eine Auszeit? Frische Luft? Du triffst Dich mit Deinem Personal Trainer an Deinem Lieblingsort oder lässt ihn einen wunderschönen Ort aussuchen der zu Deinem Gemütszustand und Deinem Training passt.

 

Bei uns im PT – Studio

Maximale Hygiene, Sicherheit und Trainingsqualität!

Bei uns kümmern sich herzliche Menschen sehr gern um Dich! Wenn Du Zuhause keine Ruhe hast für Dein Training oder einfach eine andere Umgebung brauchst – machst Du am Besten einen Studiotermin.

Seit 2020 sind wir nach den höchsten Standards im Fitnessbereich zertifiziert! Diese Zertifikate stehen für optimal geplante Arbeitsabläufe, strenge Hygiene Anforderungen, zertifizierte Medizingeräte, ein detailiertes Notfallkonzept und Trainerqualifikationen (Bachelor Diplom-Level). 

Mache Dein Personal Training kennenlern-Gespräch in Deinem Wunsch-Setting. Schreib uns!

Kundenstimmen

zu unseren Personal Trainings

„Ars Athletica ist sehr gut aufgestellt. Ich mag es, dass jemand darauf achtet wie ich die Bewegungsabläufe im Training ausführe und mich korrigiert. Außerdem ist das äußerst motivierend!“

Hans Ebinger, CEO

„Das Personal Training war wirklich gut. Ich wurde gut aufgeklärt und hatte das Gefühl optimal unterstützt zu werden. Auch der digitale Trainingsplan ist super empfehlenswert!“

Sofia Surlan, Modell

Wir freuen uns auf dich!

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