EMS Erfolge

Jeder Leistungstyp profitiert individuell

Effizienzbewusste

Wenn Du mit möglichst wenig Einsatz sehr viel erreichen möchtest bist Du bei uns genau richtig. In nur 15 Minuten pro Woche trainieren wir Deinen Körper in einem Hochintensitätsworkout und erzielen beeindruckende Resultate.

EMS ist 18 Mal intensiver als herkömmliches Krafttraining.

So sparst Du gegenüber einem herkömmlichen Training mit Kraftgeräten bis zu 5 Stunden pro Woche, die Du anderweitig einsetzen kannst! Und neben den rein physiologischen Effekten (Muskelwachstum, Schmerzlinderung) fühlst Du Dich auch einfach besser.

Ambitionierte

Wir bieten als Ergänzung zu anderen Sportarten wie Golf, Tennis, Fussball, Fitness- oder Laufsport individuelle Trainingsprogramme zur Verbesserung der Leistung an. Nachgewiesenermaßen erzielt EMS in Kombination mit anderen Sportarten in einem Trainingsverhältnis von 1:1 die besten Ergebnisse.

Dein Körper wird trotz einseitiger Belastungen in Deiner Sportart nicht nur beschwerdefrei bleiben, sondern auch leistungsfähiger werden.

Dein Personal Coach berät Dich zudem in Fragen der Bewegung und Ernährung, damit Du noch schneller an Dein Ziel kommst

Profisportler

Baue mit EMS gezielt sportartspezifische Kraftfähigkeit auf, verbessere die Qualität der Muskelkontraktionen und balanciere Ungleichgewichte aus.

Realisiere mit EMS ungeahnte Potenziale z. B. bei der Schnelligkeit!

Zusätzlich bietet sich EMS gerade im Leistungssport mit seinen vielen technik- und taktikspezifischen Trainingseinheiten als zeitsparende Alternative zu konventionellem Krafttraining an. Für Deine Sportart stimmen unsere Trainer die Übungen gezielt auf Dich ab. Damit Du schneller Fortschritte machst als die anderen!

Zum lesen…

BA-Arbeit von Ars Athletica Trainer Rainer Stehle

Albert-Ludwigs-Universtität Freiburg „EMS Training als Alternative zu konventionellem Krafttraining“

EMS Training für Herzpatienten

Zeitschrift der deutschen Herzstiftung

BA-Arbeit von Ars Athletica Trainerin Ilka Hoffmann

Albert-Ludwigs-Universtität Freiburg „Ersatz für herkömmliches Krafttraining?“

Wer profitiert vom EMS Training?

Zeitschrift Medical Fitness

Ich fühle mich gesünder, habe mehr Energie und auch mein Körper hat sich deutlich verändert. Und das schon nach kurzer Zeit!

Nina Wehran

Diplom-Psychologin

Innerhalb kurzer Zeit wurden Erfolge für mich sichtbar. Ein fachlich und atmosphärisch grandioses Konzept!

Anna Ganter

ZFA

Als ich vor 2 Jahren vom EMS-Training erfuhr, schien es mir das optimale Training in meinem Alter (seinerzeit 83), weil Kraft und Beweglichkeit bekanntermaßen vor Instabilität und Sturz zu schützen vermögen. Seitdem trainiere ich mit größter Begeisterung in außergewöhnlich ästhetischem Ambiente 15 Minuten wöchentlich unter professioneller Anleitung. Der ungeahnete Erfolg übertrifft dabei alle meine Erwartungen.

Ulla Wyatt

OStRin i.R. (pensionierte Oberstudienrätin)

Ars Athletica tut meinem Körper und meinem Geist gut.

Uwe Wehrle

Geschäftsführer und Inhaber Degusto Feinkost Freiburg

Anstrengend, Effizient, Kompetent, Freundlich, Stylish – 100% Weiterempfehlung!

Katharina Sandmann

Sensationell, was in 15Minuten Training alles möglich ist. Fühlt sich an wie 2 Stunden Krafttraining und wirkt auch so!

Henning Hettich

Vertriebsleiter

Das Training ist extrem effektiv, die Location zentral, diskret, exklusiv. Ich bin zufriedenster Kunde.

Hajo Dechau

Geschäftsführer

Seit zwei Jahren trainiere ich jede Woche 15 Minuten bei Ars Athletica – das passt perfekt in meinen engen Zeitplan. Das Training tut mir gut. Durch die Bewegung und den gezielten Muskelaufbau gehören Rückenprobleme der Vergangenheit an.

Andreas van Loon

ehem. Bereichsleiter Private Banking, Volksbank Freiburg

Ich straffe und stärke die Muskulatur in nur 15 Minuten pro Woche. An Ars Athletica begeistert mich die Effizienz.

Dr. Kerstin Heil

Zahnärztin

Tolles Ambiente! Superfreundliche Trainer! Und meinem Rücken und den restlichen Körperteilen tut es richtig gut !!!
Bin begeistert und freu mich schon auf mein nächstes Training!

Janni R.