EMS kräftigt gelenkschonend Ihre gesamte Muskulatur

Mit Ars Athletica zum sportlich-attraktiven Aussehen. Wir trainieren die gesamte Muskulatur zur gleichen Zeit in einem Hochintensitätsworkout und liefern damit einen Ganzkörpermuskelaufbau in bisher ungeahnter Effizienz. EMS Training erzeugt eine wesentlich stärkere Kontraktion des Muskels als bei üblicher Kraftentfaltung. Zudem werden 90% der Körpermuskulatur zugleich trainiert. Auch die schnellen Muskelfasern und die Rumpfmuskulatur werden mit EMS erwiesenermaßen gefördert. Mit einem unverbindlichen EMS Probetraining legst Du die Grundlage zu einem leistungsfähigen Körper. Mehr Informationen zur Wirkungsweise von EMS liest Du hier

EMS ist Ideal zur Fett- und Gewichtsreduktion

EMS Training fördert eine anhaltende Reduktion von Körpergewicht und Körperfett: Die hohe Stoffwechselaktivität während und bis viele Stunden nach dem EMS Training bewirkt einen hohen Kalorienumsatz. Der Aufbau fettfreier Muskelmasse führt zu einer langfristig deutlichen Zunahme des ständigen Grundumsatzes. Weiterhin wird durch das Training der Stoffwechsel verbessert. Der Körper wird besser durchblutet und das Bindegewebe gestrafft. Mehr Informationen zum Thema EMS und Bodyforming findest Du hier

EMS Training reduziert Cellulite

Der Schlüssel zur Reduktion von Cellulite liegt sowohl im Senken des Körperfettanteils als auch in der Straffung bzw. besseren Durchblutung des Bindegewebes. Die tiefenwirksamen bioelektrischen Impulse tragen aktiv dazu bei und bauen überschüssige Fettzellen ab. Die Lymphe und das Blut können wieder ungehindert fließen. Das Ars Athletica EMS Training bietet perfektes Toning für einen strafferen Körper. Mehr Information dazu findest Du hier

EMS stärkt den Rücken und schützt die Wirbelsäule

Das tolle an unserem EMS Training ist, dass wir auch die schwer zu trainierende, tiefliegende Rückenmuskulatur erreichen können. Diese stabilisiert Wirbelsäule und Hüfte und nimmt so Gewicht von Bandscheiben und Gelenken. Zusammen mit unserem funktionellen Training sind bei Rückenschmerzen mit EMS beim Ars Athletica Rückentraining bemerkenswerte Ergebnisse erzielbar. Ihre Haltung verbessert sich nachhaltig und beugt so muskulären Dysbalancen vor.

EMS steigert deutlich die Leistung im Sport

EMS Training bietet sich an, wenn gezielt sportartspezifische Kraftfähigkeit aufgebaut, die Qualität der Muskelkontraktionen verbessert und Ungleichgewichte ausbalanciert werden sollen.
Zusätzlich bietet sich EMS Training gerade im Leistungssport mit seinen vielen technik- und taktikspezifischen Trainingseinheiten als zeitsparende Alternative zu konventionellem Krafttraining an. Für Deine Sportart stimmen unsere Personal Trainer die Übungen gezielt auf Dich ab. Damit Du schneller Fortschritte machst als die anderen! Studien zu den Themen EMS im Profisport liest Du hier Testimonials und Erfahrungsberichte aus dem Leistungssport hier

EMS stärkt den Beckenboden und kräftigt die Tiefenmuskulatur

Durch Schwangerschaft und Geburt ist der Beckenboden stark belastet. Mit EMS lässt sich ein effektives Training der Beckenboden- und der geschwächten Bauchmuskulatur erreichen. Außerdem wirkt sich das EMS-Training positiv auf das Bindegewebe, den Fett- und Muskelanteil im Körper und das allgemeine Wohlbefinden aus.

Vitalität

EMS Training hält vital & fit

Es ist wirklich erwiesen: EMS macht glücklich! Etwa 650 Muskeln stabilisieren und schützen die Gelenke des Körpers. Die Wirbelsäule und Bandscheiben werden durch das richtige Rückentraining massiv entlastet. Beckenboden und tiefe Muskelschichten werden durch die aus der Therapie bekannte EMS besonders gestärkt. Neben unbestreitbaren physiologischen Effekten (Muskelwachstum, Schmerzlinderung) kann auch die aktuelle psychische Befindlichkeit positiv beeinflusst werden. So lassen sich neben physiologischen Effekten im Sinne von Körperformung und Kraftzuwachs mit EMS-Training auch psychologische Wirkungen wie eine gehobene Stimmung bei gleichzeitiger Verringerung von Ärger sowie eine Verbesserung des Wohlbefindens und der Körperwahrnehmung feststellen.

EMS löst Verspannungen & muskuläre Dysbalancen

EMS-Training fördert die Muskeldurchblutung und hilft dadurch, Verspannungen in der Muskulatur, Kontrakturen oder Knötchen zu lösen. Überzeugen Sie sich selbst!

Effizientes Training

EMS Erzielt in 15 Minuten das gleiche Ergebnis wie mehrere Stunden Krafttraining

Durch die Intensivierung des funktionellen Trainings mit EMS brauchst Du nur 15 Minuten pro Woche zu trainieren, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen wie in mehreren Stunden herkömmlichen Krafttrainings. Die Stunden die Du eingespart hast, kannst Du anderweitig verwenden! Mit Ars Athletica EMS kräftigst Du Deine gesamte Muskulatur in Rekordzeit und baust damit einen wesentlichen Grundstein für Deine Gesundheit.

Kreislauftraining

EMS wirkt Stoffwechselaktivierend und durchblutungsfördernd

In 15 Minuten EMS Training vollbringt Deine Muskulatur Höchstleistungen.

Muskeln sind der Motor Ihres Körpers. Eine aktive Muskulatur verbrennt nicht nur Fett und speichert mehr Kohlenhydrate, sondern sorgt auch für einen wirksamen Stoffwechsel, eine perfekte Durchblutung und eine hohe Leistungsbereitschaft.

Wirf den Motor an und komm zum Training!

EMS wirkt positiv bei Stress & steigert das Wohlbefinden

Stell Dir folgendes vor: Du kommst an einen edlen Ort der Ruhe, Hygiene und Diskretion.

Der Service ist königlich, stets freundlich und zuvorkommend. Dein Personal Trainer hat bereits alles für Dich vorbereitet.

In 15 Minuten trainierst Du mit EMS und Personal Training so intensiv wie in mehreren Stunden herkömmlichen Krafttrainings. Ausgepowert, glücklich über die geleistete Höchstleistung, die verbrannten Kalorien geht es ab unter die Dusche und schon nach 30Minuten bei Ars Athletica frisch und gestärkt hinaus zu neuen Taten. Was gibt es schöneres?


Diese Ergebnisse wurden in zahlreichen Studien nachgewiesen.

Schwangere sowie Menschen mit absoluten Kontraindikationen dürfen leider nicht bei uns trainieren.