Rückentraining mit uns –

warum die Ergebnisse so enorm sind

 

Die Ursache für Deine Rückenschmerzen können vielfältig sein. Dein Alltag, Deine Haltungsgewohnheiten, Deine Veranlagung, Fehlstellungen, Dein Körperbewusstsein, Deine Trainingsdisziplin, psychische Gegebenheiten etc etc

Dein Körper, Dein Leben, Deine Persönlichkeit sind einzigartig und alles spielt mit rein.

Ein exzellenter Personal Trainer ist ausgebildet all diese Faktoren aufzunehmen, zu analysieren, zu fühlen und in ein speziell auf Dich zugeschnittenes Programm zu gießen. Nach dieser Exzellenz suchen wir unsere Sportwissenschaftler aus.

Geschätzt haben wir es in den vergangenen Jahren geschafft 9,8 von 10 Rückenschmerzpatienten die zu uns kamen von Ihren Rückenschmerzen zu befreien! Lese Dir unsere Google Bewertungen durch um einige persönliche Geschichten kennenzulernen. 

Folgende Methode hat sich so bewährt: Personal Training in Kombi mit EMS

Das besondere am unserem EMS Training ist, dass beim EMS auch die schwer zu trainierende, tiefliegende Rückenmuskulatur gestärkt werden kann. Diese stabilisiert Wirbelsäule und Hüfte und nimmt so Gewicht von Bandscheiben und Gelenken.

Du fühlst Dich wieder beweglicher, akute Rückenschmerzen werden effizient beseitigt.

Bessere Haltung, weniger Rückenschmerzen

Ungleichgewicht bei der Haltemuskulatur im Rücken, Bauch und Beckenboden sind weit verbreitet. Wir zielen bewusst auf diese schwer erreichbaren Muskelgruppen ab und trainieren sie effektiv. Insbesondere bei Rückenschmerzen sind bemerkenswerte Ergebnisse erzielbar! Bis hin zur weitgehenden Beschwerdefreiheit nach kurzer Zeit.

Nicht umsonst wird EMS seit Langem in der Reha, zur Schwangerschaftsrückbildung und im Profisport erfolgreich angewendet.

Möchtest Du Dir unabhängige Infos zum Thema holen? Dann lese hier unabhängige Berichte und wissenschaftliche Arbeiten über das EMS-Training.

Zu den Artikeln

Was bewirkt EMS-Training genau? Wie kannst Du damit Deine Ziele schneller erreichen?

Wirkt es wirklich?

Die Effekte
von unserem Rückentraining

Hast du 15 Minuten Zeit?
Bei Ars Athletica reicht das aus, um Deine Rückenschmerzen los zu werden.

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Full-Body

Deine tiefliegenden Stützmuskeln und auch alle Skelettmuskeln werden gestärkt

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Wohlfühlen

Nimm die Spannung und die Dysbalancen aus Deiner Muskulatur – probiers aus!

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Geringer Zeitaufwand

15 Minuten im Tausch gegen Rückenschmerzen

Die Vorteile

Von EMS Training bei Ars Athletica

Minimaler Zeitaufwand

fit in 15 Minuten

15 Minuten Ars Athletica EMS Training – statt mehrere Stunden “normales” Krafttraining. Dahinter steckt Methode: Wir trainieren dich individuell und mit modernster EMS Technologie.

Personal Training

Mach’s richtig.

Workouts, exakt auf dich und deinen Ziele abgestimmt. Dein Personal Trainer führt und motiviert dich bei jedem Training. So machst du jede Übung 100% richtig und effektiv!

Messbare Ergebnisse

Veränder dich.

EMS Training wirkt! Wissenschaftlich erwiesen und für jede*n spürbar und sichtbar. Per High-Tech Analyse messen wir laufend deine Trainingserfolge. Natürlich nur, wenn du willst!

Studio mit Privatsphäre

Fühl dich frei.

Du trainierst allein mit deinem Personal Trainer, maximal im Zweierteam. Kein Massenschwitzen, kein Sehen und Gesehenwerden.

Flexibilität

Kein 08/15-Vertrag.

Wir knebeln dich nicht mit Standardverträgen.
Du bestimmst, wie oft du trainierst und wie weit du voraus planst.

Probetraining

Probiers aus.

Klingt (theoretisch) super? Dann mach’s – praktisch!
Ein Personal Trainer, über 1h Zeit für alle Fragen, plus: dein erstes Ars Athletica EMS Training.

EMS Training.

Ist das was für mich?

Hier – ganz bestimmt! Egal ob du Rücken-schmerzen loswerden, deine Fitness verbessern oder gesund abnehmen möchtest. Selbst als Sportmuffel brauchst du keine besonderen Voraussetzungen. Denn Dein Personal Trainer führt dich gesund durch jede Bewegung und stimmt das Training ständig neu auf dich ab. Auch als Profisportler kannst du mit Ars Athletica Training deine Leistung deutlich verbessern.

Wie funktioniert EMS Training bei Ars Athletica?

Einfach genial.

Das Prinzip ist so genial wie einfach: Mit deinem Personal Trainer machst du bei uns jede Übung richtig. Und zwar immer. Zusätzlich werden deine Muskeln durch bioelektrische Impulse stimuliert. Und der Trainingseffekt? Maximal verbessert!
15 Minuten EMS-Training bei Ars Athletica sind dadurch so effektiv wie viele Stunden herkömmliches Krafttraining.

Was brauche ich für EMS Training?

Alles für dich vorbereitet.

Dein Personal Trainer hat alles vorbereitet. Sogar dein Trainingsoutfit. Darin trainierst du. 15 Minuten! Dank EMS so intensiv wie mehrere Stunden Krafttraining. Immer an deiner Seite: dein Personal Trainer. Und dann – ist es auch schon vorbei. Ordentlich ausgepowert gehts ab unter die Dusche (flauschiges Handtuch und Bio-Kosmetik gibts von uns). Und nach 30 Minuten Ars Athletica frisch gestärkt raus in deinen Tag!

Worauf wartest du noch? Erlebe das geilste Trainingsgefühl ever und mach Dein Probetraining!

Wissen im Kopf, das Herz am rechten Fleck. 

Studierte Sportwissenschaftler*innen bei Ars Athletica.

Bei Ars Athletica trainierst du ausschließlich mit Sportwissenschaftler*innen.
Die haben nicht nur den Hochschulabschluss in der Tasche, sondern – ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht: Dich auf dem Weg zum besten Körpergefühl zu unterstützen. Klingt kitschig? Ist aber so. Und ab Minute eins spürbar. 

Kundenstimmen

zu unseren EMS Personal Trainings

„Ich komme wahnsinnig gerne hierher. Nach dem Training fühle ich mich wie neugeboren! Meinem Rücken geht’s gut, mir geht’s gut.“

Karin Draxler, Tanzlehrerin

„hochintensives Training, professionelle Trainer, schönes Studio – alles passt“

Dr. Laurin Titze, Arzt

„Ich fühle mich fitter, baue Muskeln auf und stärke meinen Rücken. Für mich ein voller Erfolg und das perfekte Training – kurz und effektiv!“

Daniela Schnaiter, Vermögensberaterin

Schau doch mal bei Instagram rein!

Wir freuen uns auf dich!

Vereinbare Dein Probetraining oder schreib uns einfach so 🙂

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Kontaktdaten

Ars Athletica
Goethestraße 64
79100 Freiburg

Telefon: +49 (0)761 8886 1361
E-Mail: info@arsathletica.com

Termine nach Vereinbarung
Trainingszeiten:
Montag bis Freitag 8:30–21 Uhr
Samstag 9–13 Uhr