Unsere Urlaubszeit ist vorbei, bei Euch kommt Sie vielleicht noch. Wir haben es geschafft trotz Schlemmereien und sportfreiem Tagesablauf unsere Form zu halten, indem wir vor dem Frühstück mit Ellie 45Minuten intensiv gelaufen und nur einmal am Tag ins Restaurant gegangen…
Thema Verdauung: Uns ist eine interessante Veranstaltung der Uni Klinik Freiburg über den Weg gelaufen die wir Euch heute gerne weiterempfehlen wollen. Die dreiteilige Vortragsreihe. Da werden bestimmt für jeden sehr nützliche Infos dabei sein. Ab dem 28.6. https://www.uniklinik-freiburg.de/uniklinikum/veranstaltungen/details.html?tx_aseventcalendar_pi2%5Bpage%5D=1&item=503&cHash=49d14206758440132ed181f9dcee3300
Oft werden wir gefragt "wann merke ich denn eine Veränderung an meinem Körper?" Nach dem ersten EMS-Training fühlen Sie sich bereits kraftvoller und stabiler. Das liegt an der Aktivierung Ihrer Tiefenmuskulatur. Die weiteren Auswirkungen machen sich schon ab 3 Trainingseinheiten EMS-Training bemerkbar. Mit…
"Um es gleich vorweg zu nehmen, ich gehöre nicht zur Zielgruppe der Fitnessbranche: ich bin Mitte 50, übergewichtig und unsportlich. Über die Jahre habe ich viel ausprobiert. Einerseits um ein wenig Kondition zu bekommen und andererseits um Gewicht zu reduzieren. Keine Anstrengung…
EMS-Training hat viele sehr wertvolle Effekte, so baut EMS-Training nicht nur nach kürzester Trainingszeit Muskulatur auf sondern reduziert auch Körperfett, strafft und definiert den Körper, verbessert die Durchblutung und aktiviert den Stoffwechsel. Wie in jeder Sportart gibt es aber auch beim…
Unsere Josie ist auf effektives Training angewiesen und setzt ausschließlich auf EMS-Training und eine zielführende Ernährung. Damit Sie zu jedem Zeitpunkt genau so wirken kann wie Sie möchte. Ihre persönlichen Ziele erreichen sie bei uns - www.arsathletica.com
Ein Mitarbeiter der Volksbank Freiburg hat uns besucht und über 10Wochen unser Training getestet. Lesen Sie hier was er vom Training zu berichten weiß und in wie fern es in einen Arbeitsalltag integrierbar ist: https://www.voba-blog.de/sport-mal-anders/
