Die ersten Effekte von EMS-Training
Oft werden wir gefragt "wann merke ich denn eine Veränderung an meinem Körper?" Nach dem ersten EMS-Training fühlen Sie sich bereits kraftvoller und stabiler. Das liegt an der Aktivierung Ihrer Tiefenmuskulatur. Die weiteren Auswirkungen machen sich schon ab 3 Trainingseinheiten EMS-Training bemerkbar. Mit…
Korinna B.: So hat Ars Athletica Ihr Leben verändert…
"Um es gleich vorweg zu nehmen, ich gehöre nicht zur Zielgruppe der Fitnessbranche: ich bin Mitte 50, übergewichtig und unsportlich. Über die Jahre habe ich viel ausprobiert. Einerseits um ein wenig Kondition zu bekommen und andererseits um Gewicht zu reduzieren. Keine Anstrengung…
Wann ist EMS-Training problematisch?
EMS-Training hat viele sehr wertvolle Effekte, so baut EMS-Training nicht nur nach kürzester Trainingszeit Muskulatur auf sondern reduziert auch Körperfett, strafft und definiert den Körper, verbessert die Durchblutung und aktiviert den Stoffwechsel. Wie in jeder Sportart gibt es aber auch beim…
EMS-Training ist wirkungsvoll
Unsere Josie ist auf effektives Training angewiesen und setzt ausschließlich auf EMS-Training und eine zielführende Ernährung. Damit Sie zu jedem Zeitpunkt genau so wirken kann wie Sie möchte. Ihre persönlichen Ziele erreichen sie bei uns - www.arsathletica.com
Erfahrungsbericht
Ein Mitarbeiter der Volksbank Freiburg hat uns besucht und über 10Wochen unser Training getestet. Lesen Sie hier was er vom Training zu berichten weiß und in wie fern es in einen Arbeitsalltag integrierbar ist: https://www.voba-blog.de/sport-mal-anders/
Den Tag nach dem Training richtig beginnen:
Den Sonntag richtig beginnen, am Tag nach dem EMS-Training: #proteinpancakes #brunch #garden #sunday #arsathletica #fitness www.arsathletica.com
Nach dem EMS-Training ein Omelett mit drei Eiern
Nach dem EMS-Training ein Omelett mit drei Eiern www.arsathletica.com #arsathletica #krafttraining #Proteine #Sonne #Garten