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Personal Trainer /Fitnesstrainer/ Physiotherapeut Der beste Fitnessjob ever! Personal/Fitnesstrainer/in bei Ars Athletica Flexible Arbeitszeiten passend zu Deinem Lifestyle Ars Athletica bietet individuelle, qualifizierte Trainingsbetreuung mit dem Ziel Muskelaufbau, Rückenkräftigung und Gewichtsreduktion. Kundenorientiert, Innovativ und High-End möchten wir Trainer/Trainerinnen dafür gewinnen, sich in…

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Kühlen Kopf beim effektiven Bodyforming!

Bei Rekordtemperaturen um die 40Grad lässt es sich bei uns im klimatisierten Trainingsraum so gut aushalten, dass man danach gleich bleiben möchte. Wir möchten Euch einen Ort und eine Athmosphäre bieten, der Euch Freude macht wenn ihr kommt und auch…

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Eiweiß = Gesundheit

Eiweiß = Gesundheit

Eiweiß ist der Grundbaustein für viele Hormone. Ein ganz spannendes Thema! Hormone steuern ja unter anderen unsere Gefühlszustände.  Nehme zum Beispiel das Hormon Serotonin. Serotonin, das sogenannte Glückshormon, schafft auch Abstand zu Problemen. Also die Fähigkeit ein Problem nicht als…

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Eier haben keinen Einfluss auf den Cholesterinspiegel

Eier haben keinen Einfluss auf den Cholesterinspiegel

Quelle: https://www.srf.ch/sendungen/einstein/fuenfmalklug/treiben-eier-den-cholesterinspiegel-in-die-hoehe Eier enthalten eine Menge Cholesterin. Nämlich rund 250 bis 300 Milligramm pro Ei. Das entspricht schon ziemlich genau der Cholesterinmenge, die man täglich zu sich nehmen sollte. Viele Eier zu essen, bedeutet zwar viel Cholesterin, aber keineswegs einen…

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Das solltest Du nach dem Training essen

Das solltest Du nach dem Training essen

Nach einem intensiven Krafttraining wie unserem EMS Training ist es essenziell viel Wasser zu trinken, denn das treibt den Fettstoffwechsel weiter an, und proteinreich zu essen. So ein Omelett ist zudem etwas ganz Feines!   Quelle Bild: https://www.instyle.de/lifestyle/diese-5-gerichte-solltest-du-nach-dem-sport-essen

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