Eiweiß = Gesundheit

Eiweiß = Gesundheit

Eiweiß ist der Grundbaustein für viele Hormone. Ein ganz spannendes Thema! Hormone steuern ja unter anderen unsere Gefühlszustände.  Nehme zum Beispiel das Hormon Serotonin. Serotonin, das sogenannte Glückshormon, schafft auch Abstand zu Problemen. Also die Fähigkeit ein Problem nicht als…

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Personal Trainer / Physiotherapeut Was Dich bei uns erwartet: "das schönste EMS Studio in Deutschland“ Maximale Hygiene – ästhetisches Ambiente - individuelle Kundenbetreuung Bei uns trainieren zu 100% freundliche Menschen mit spannenden Geschichten, denen wir mit Herzlichkeit begegnen. Da wir ein auf Sportlichkeit und Ästhetik ausgerichtetes…

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Eier haben keinen Einfluss auf den Cholesterinspiegel

Eier haben keinen Einfluss auf den Cholesterinspiegel

Quelle: https://www.srf.ch/sendungen/einstein/fuenfmalklug/treiben-eier-den-cholesterinspiegel-in-die-hoehe Eier enthalten eine Menge Cholesterin. Nämlich rund 250 bis 300 Milligramm pro Ei. Das entspricht schon ziemlich genau der Cholesterinmenge, die man täglich zu sich nehmen sollte. Viele Eier zu essen, bedeutet zwar viel Cholesterin, aber keineswegs einen…

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Das solltest Du nach dem Training essen

Das solltest Du nach dem Training essen

Nach einem intensiven Krafttraining wie unserem EMS Training ist es essenziell viel Wasser zu trinken, denn das treibt den Fettstoffwechsel weiter an, und proteinreich zu essen. So ein Omelett ist zudem etwas ganz Feines!   Quelle Bild: https://www.instyle.de/lifestyle/diese-5-gerichte-solltest-du-nach-dem-sport-essen

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Mit EMS Bandscheibenvorfälle behandeln

Die wohltuende, entlastende Wirkung ist schon nach dem ersten Training wahrnehmbar. Uns Trainer macht diese fühlbare Wirkung ebenso Freude wie dem Trainierenden, da Schmerzlinderung sein Lebensqualität so sehr verbessert!   https://www.blog-ems-training.de/index.php/2018/07/27/mehr-als-ein-trend-mit-ems-bandscheibenvorfaelle-behandeln/

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