Letztes Jahr an Weihnachten wurde bei Ars Athletica ein beeindruckender wenn auch trauriger Rekord gebrochen. Eine Teilnehmerin hat in 10 Tagen Weihnachtspause 8kg Fett zugelegt. Bis Sie das wieder weg hatte war es wieder Mitte April. Umgerechnet ergibt das einen täglichen…
Wie viel Sport steckt im Golf? Viele Menschen denen man begegnet sagen, wenn das Gespräch zum Golf kommt, es sei keine richtige Sportart. Es sei mehr für ältere Menschen interessant, die körperlich nicht mehr ganz leistungsfähig seien. Mehr aus gesellschaftlicher…
Ein Mitarbeiter der Volksbank Freiburg hat uns besucht und über 10Wochen unser Training getestet. Lesen Sie hier was er vom Training zu berichten weiß und in wie fern es in einen Arbeitsalltag integrierbar ist: https://www.voba-blog.de/sport-mal-anders/
Der Arbeitskreis Krankenversicherungen berichtet auf seiner Website ausführlich über EMS Training und dessen Wirkung. Es sei eine optimale Alternative für Menschen mit wenig Zeit oder Lust auf Sport und baut nachweislich Muskeln auf und Fett ab. Selbst ausprobieren könnt Ihr…
Den Sonntag richtig beginnen, am Tag nach dem EMS-Training: #proteinpancakes #brunch #garden #sunday #arsathletica #fitness www.arsathletica.com
Nach dem EMS-Training ein Omelett mit drei Eiern www.arsathletica.com #arsathletica #krafttraining #Proteine #Sonne #Garten
Falls Ihr mal wieder nach einer lebensgefährlichen Art sucht Kuchen zu backen, nehmt Euch an diesen Mochi-Meistern ein Vorbild. 1:30min ???✋??? https://www.youtube.com/watch?v=T44R78e2Dms&feature=youtu.be
Der Moment wenn man sich selbst in der Stadt trifft -> Seit 7 Jahren trainiert unsere Josie regelmäßig mit EMS und zeigt beeindruckende Ergebnisse und eine tolle Fitness
„Patienten mit diesen Durchblutungsstörungen des wichtigsten Organs können oft nur wenige 100 Schritte laufen. Wir konnten belegen, dass EMS als Alternative zum Ausdauertraining mit Kräftigungsanteilen geeignet ist und angenommen wird“ Prof. Kleinöder von der Sporthochschule Köln im Artikel der Bild…
