Wenig Fleisch – ausreichend Eiweiß?
Liebe Trainingsfreundin, lieber Trainingsfreund,Proteine / Eiweiße sind wesentliche Bestandteile unserer Zellen. Proteine die wir zu uns nehmen sollen körpereigene Proteine in unseren Zellen herstellen. Die Eiweiße sind der Baustoff für unsere Körpersubstanz. So bestehen Muskeln, Gewebe oder Knochen zu einem wesentlichen Anteil aus ihnen.…
Wir trainieren wieder! Outdoor-EMS
Ab sofort kannst Du gerne wieder Trainingstermine und Probetrainings vereinbaren Wir gewährleisten Deine Sicherheit und die Hygiene zu 100% und bereiten Dir ein erfreuliches und wohltuendes Trainingserlebnis! Es ist um alles gesorgt. Wir freuen uns auf Dich!
Verordnung der Landesregierung
Über Infektionsschützende Maßnahmen gegen die Ausbreitung des Virus Sars CoV 2 Ab Dienstag, den 17.03 haben wir bis auf weiteres geschlossen. Hier findest Du die aktuelle Verordnung https://stm.baden-wuerttemberg.de/de/service/presse/pressemitteilung/pid/landesregierung-beschliesst-massnahmen-gegen-die-ausbreitung-des-coronavirus/ Wir bitten um Verständnis in dieser besonderen Situation. Wir informieren an dieser…
Zum Training nichts mitbringen
Crabtree and Evelyn, Weleda und Bioturm. Hochwertige Kosmetika, ein ultraweiches Handtuch und hygienische Trainingskleidung in unserem 1. Class Service
Alkohol und Sport – Wann und wie
Lieber Trainingsfreund, wir möchten etwas Licht ins Dunkel der Wirkung von Alkohol auf Deine Trainingsziele bringen. Diese Nachricht richtet sich insbesondere an Dich, wenn Du messbare Trainingsergebnisse erzielen möchtest. Denn Dein Erfolg ist uns genauso wichtig wie Dir, und dafür müssen wir…
Kühlen Kopf beim effektiven Bodyforming!
Bei Rekordtemperaturen um die 40Grad lässt es sich bei uns im klimatisierten Trainingsraum so gut aushalten, dass man danach gleich bleiben möchte. Wir möchten Euch einen Ort und eine Athmosphäre bieten, der Euch Freude macht wenn ihr kommt und auch…
Eiweiß = Gesundheit
Eiweiß ist der Grundbaustein für viele Hormone. Ein ganz spannendes Thema! Hormone steuern ja unter anderen unsere Gefühlszustände. Nehme zum Beispiel das Hormon Serotonin. Serotonin, das sogenannte Glückshormon, schafft auch Abstand zu Problemen. Also die Fähigkeit ein Problem nicht als…
Eier haben keinen Einfluss auf den Cholesterinspiegel
Quelle: https://www.srf.ch/sendungen/einstein/fuenfmalklug/treiben-eier-den-cholesterinspiegel-in-die-hoehe Eier enthalten eine Menge Cholesterin. Nämlich rund 250 bis 300 Milligramm pro Ei. Das entspricht schon ziemlich genau der Cholesterinmenge, die man täglich zu sich nehmen sollte. Viele Eier zu essen, bedeutet zwar viel Cholesterin, aber keineswegs einen…